こんにちは！
今回の記事を担当するのは、、、
IとYとKの三人で担当します！
面白い記事なので最後まで読んでくださいね！

1)社員の筆箱中身チェック！！Part3

デジタル化が進んだ昨今でも紙媒体のメモを取る人は少なからずいます。

そこでそこで社員の筆箱の中身をチェックして普段どんな筆記用具を使っているのかを探っていきたいと思います！！

第三回の筆箱の持ち主はにっしーさんです！

「この中で一番使いやすいペンはありますか」と聞いたところ、
「黒色の3色ボールペンが書き心地がよくて尚且つ色毎にペンを変えなくて
使いやすい」との事でした！！！

確かにボールペンも使いやすかったですが、マーカーが何色もあると色で
重要度を分けたりできるのも便利だと思いました！

ちなみに勉強の際に使うマーカーの色は青色などの寒色が効果的らしいです！
理由としては寒色は「集中力を高め」「興奮を抑える」効果があり、効率的に脳を働かせることができるとの事です！

なので最重要な項目には青色を使うのがおすすめです！！！！


このように一つの使いやすさだけではなく複数使う前提での使いやすさを
見ていくのも大事なのかなと感じました！！！！

2)デスクワークで疲れた体をリフレッシュ

デスクワークで体がなまったり肩や腰が痛くなったりしていませんか？

そんな時にはストレッチをしましょう！

今回はそんなときのためのストレッチ法をお教えしようと思います。

背筋を伸ばし肩に手をあて肘で円を作るように動かします。
これにより肩こりが大幅に改善されるそうです。

会社ではほとんどの方がデスクワークだと思います。
肩が凝っては業務に集中できなかったりし仕事の効率が下がってしまいます。
ですので昼休みなどの休憩時間に是非今回紹介したストレッチをやってみてはいかがですか？

最後までお読みいただきありがとうございました。

ゴールデンウィークがあった関係で時差ボケしていますが
実は5月は残り半分です。時間が経過するのはあっという間ですね、、、
こうやって人間は歳をとっていくとなると悲しくなってしまいます。
気づいたら“おじさん”になっていないように毎日毎日を意味をもって
過ごしていきたいですね！
もうすぐ梅雨に突入します。体調管理は徹底しましょう！！